Es läuft … (wieder)

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Jan 202018
 

Ich habe ja seit dem Sylvesterlauf eine kleine verletzungsbedingte Pause einlegen müssen, da ich mir direkt nach dem Lauf den rechten Fuß vertreten habe. Am letzten Mittwoch war ich dann nach zwei Terminen bei meiner Ostheopathin wieder fit um erneut anzugreifen. Der Lauf war sehr angenehm, ich bin es langsam angegangen, habe aber ohne Beschwerden schon wieder 7 km am Stück laufen können. Einen Tag Pause eingelegt und am Freitag erneut gelaufen. Ich konnte wieder an meine gewohnten Trainingszeiten mit einer Zeit um die 5:20 min/km anknüpfen. Es freut mich, dass ich die 17-tägige Pause scheinbar unbeschadet überstanden habe und sich die Kondition noch nicht zurückgebildet hat.

Hier ein Überblick über die Strecke, die ich am Freitag gelaufen bin:

West Coast Trail ausgebucht

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Jan 202018
 

Ich habe mir scheinbar keine Stunde zu früh meinen Startplatz für den West Coast Trail gesichert. Ein Blick auf die Reservierungsseite von Parks Canada zeigt, dass in der Hauptsaison Juli/August der Trail komplett ausgebucht ist. Einzig in der Mitte (Nitinaht Village) kann man noch beginnen, hat aber dann natürlich nur den halben West Coast Trail und das will man ja irgendwie auch nicht!

Mein Hinfiebern auf den 8. Januar und die Terminerinnerung, die ich mir in den Kalender eingetragen habe, hat sich offensichtlich gelohnt, denn ich habe meinen Platz. Nichts wäre ärgerlicher, als wenn ich jetzt leer ausgehen würde, nachdem mein Flug bereits gebucht ist. Der frühe Vogel hatte Glück und hat den Wurm! Dafür bin ich wirklich dankbar!