Ich laufe jetzt seit drei Wochen und es haben sich schon erste Erfolge eingestellt. Nachdem ich bei den letzten beiden Läufen den Punkt überwunden habe, dass ich eigentlich noch gut weiterlaufen hätte können, habe ich heute mal eine längere Runde eingelegt. Continue reading »
Für den West Coast Trail nächstes Jahr habe ich schon das meiste an Ausrüstung zusammen. Zelt, Rucksack, Isomatte, eingelaufene Wanderschuhe, Wasserfilter oder Wanderstöcke erleichtern mir die Tour, aber sie gehen alleine keinen Meter. Daher brauche ich neben der ganzen Hardware auch noch Kondition. Ich gehe ja schon seit kurz vor den Pfingstferien immer zu Fuß in die Arbeit und auch zurück, Einkäufe am Wochenende werden auch nicht mehr mit dem Bus oder der Trambahn erledigt und wir sind auch mehrmals unsere Olympiaparkrunde gegangen. Continue reading »